Varför har jag kalla händer
Då kan dina kalla händer bero på sjukdom
Stress och dålig sömn är andra faktorer som påverkar . Däremot är det ganska vanligt att vara kall om . Det är extremt ovanligt när man är 18 år. Först av allt spelar lufttemperaturen och klädseln roll.
Trötthetskänsla, accelererat håravfall och sköra naglar kan alla vara tecken på anemi. Smala personer har ofta kallare händer. Vitamin B12 behövs för nybildningen av de flesta celler och röda blodkroppar. Det finns även receptbelagd kräm, om man har stora besvär. På väg från bussen till jobbet hinner du bli iskall om händerna.
Människor som har upplevt kalla händer har också upplevt: 10% Kalla fötter; 4% Trötthet; 2% Huvudvärk; Människor som har upplevt kalla händer matchades oftast med: 42% .
Kalla händer kan vara tecken på sjukdom - MåBra
Och av samma skäl är det också händerna som först blir kalla när temperaturen sjunker ute. Förutom att klä sig varmt generellt rekommenderas att man investerar i värmevantar och -sulor med inbyggda batterier. Ibland kan stress, koffein eller vissa läkemedel såsom betablockerare orsaka kalla händer och fötter.
Stress påverkar hela systemet, fingrarna inget undantag. Kroppen drar ihop blodkärlen i händer och fötter för att spara på värmen i resten av kroppen. Då flödar adrenalinet och blodkärlen längts ut drar ihop sig. . Sjukdomen är inte farlig, även om den kan vara smärtsam. Till exempel är stela och smärtande fingrar ett vanligt symptom på Raynauds sjukdom , som drabbar nästan 20 procent av den kvinnliga befolkningen.
Små täta mål kan då vara en alternativ behandling.
Smala personer har ofta kallare händer
Det i sin tur orsakar kalla händer, fingrar, fötter och tår. Besvären avtar oftast efter uppvärmning. Exempel på sådana är betablockerare, migränmedicin och vissa kurer mot cancer. Adrenalin gör att kärlen drar ihop sig och händer och fötter blir då kalla. Samma sak händer om du är stressad eller nervös – kroppen prioriterar att hålla värmen i livsviktiga organ framför händer och fötter.
Även livsstilsfaktorer såsom inaktivitet, sämre kost och rökning kan bidra till dålig blodcirkulation och orsaka kalla händer och fötter.
Det kan göra att man känner sig frusen lite överallt, bland annat i fingrarna. Det är händer och fötter som först blir kalla, om lufttemperaturen sjunker. Bbrist kan därför ge symptom från nästan alla organ i kroppen. Det beror på att adrenalinpåslaget ökar i kroppen vilket leder till att kärlen drar ihop sig.
Har du besvärliga symptom kan det vara bra att dra ned på koffeinhaltiga drycker eller ta till stressförebyggande åtgärder. Tillståndet kan även påverka tår, öron och näsa. Ibland hjälper inte handskar eller vantar. Det är naturligt att varma kläder inte räcker till om det är vinter och minusgrader ute. Samma sak händer om du är spänd eller nervös. När sköldkörteln tillverkar för lite hormoner sjunker ämnesomsättningen och kroppen går på lågvarv.
Med inspiration av tidningen Prevention listar vi nio tänkbara orsaker till varför händerna förvandlas till isklumpar. Det beror på att kroppen, när den är orolig, går in i så kallat "fly-eller-fäkta-läge". Detta är förmodligen den vanligaste anledningen till att du kan uppleva kalla händer då och då, och det är på grund av sänkta järnnivåer i kroppen. Och att man fryser kan bero på problem med sköldkörteln.
Många läkemedel har effekten att blodkärlen, i synnerhet artärerna, drar ihop sig, med Raynauds symptom vita fingrar som konsekvens.
Med tanke på din ålder är det mycket osannolikt att det beror på dålig blodcirkulation. Men om tassarna kyls ner och blir vita även under varmare dagar kan det bero på allvarligare defekter i kroppen. Vid Raynauds fenomen får man kalla, vita och avdomnade fingrar när blodkärlen drar ihop sig på grund av kyla eller stillasittande.