Vad äta vid halsont
Som vi redan gått igenom orsakas halsont av en inflammation, men även av uttorkning. Jaclyn Tolentino menar att det är bäst att inte få i sig för mycket hårda och sura livsmedel. Vilken mat är bra att äta och dricka när man har ont i .
Försök att dricka icke-syrliga juicer som druv- eller äppeljuice, eftersom dessa juicer hjälper dig att hålla dig näring utan att irritera din halsont. Starka såser med chili eller kajennpeppar får också stanna på hyllan när du har ont i halsen.
– Dessa kan göra så att halsen blir ännu mer känslig så saker som alkohol, kaffe, kex eller chips är det bara att glömma, säger hon. Morötter är rika på vitamin A, C och K, såväl som fibrer och kalium. Däremot kommer vad du äter inte vara en mirakelkur som gör dig frisk, enligt överläkaren Nate Favini.
HALSTON Official ( Movie) Trailer HD | Biography-Drama Movie HD | Netflix Film© - NetflixOriginal title: Halston Year: Country: United StatesDir.
Hur kan Doktor.se hjälpa mig?
Det behöver dock inte innebära att du måste lida i onödan. 10 livsmedel du bör äta för att lindra halsont. Cynthia Li är doktor med fokus på internmedicin och författare av boken Brave New Medicin och förklarar att det är därför soppan är din nya bästis när halsen värker. Varje måltid kan kännas som rakblad i halsen och helst av allt hade man bara velat somna om och vänta tills det är över. När du har en halsont, förbränning och obehaglig känsla det orsakar kan göra det svårt att dricka eller äta.
Liksom att suga på halstabletter. Halsont av andra orsaker. Maten som lenar och ger mycket näring vid halsont. Att äta dem kokta hjälper till att bekämpa halsont och stärker ditt immunförsvar. Eller glass och yoghurt som kan kännas skönt att svälja. Lindra smärtan i halsen — på rätt sätt. Att vakna upp med halsont är aldrig roligt. Det kan vara besvärligt med halsont och du kan få svårt att äta.
Ont i halsen? 6 huskurer som lindrar halsont - Hälsoliv
Här följer tips på vad du själv kan göra för att lindra halsont: Sugtabletter kan lindra irritation i svalget . Det finns även en risk att du kan drabbas av halsbränna om du får i dig för mycket av det sura, vilket i sin tur kan förvärra ditt halsont. Då är det stämbanden som har överansträngts och blivit inflammerade.
Det bästa är att konsultera med en läkare, säger Jaclyn Tolentino. Cynthia Li. Yoghurt är en bra proteinkälla med kolhydrater och hälsosamma fetter. Det allra viktigaste är att dricka ordentligt. Halsont kan drabba oss när som helst som ett symptom på en bakteriell eller viral infektion, såsom förkylning, influensa. Honung har varit en mirakelkur för att bli frisk från inflammationer och förkylningar länge, vilket inte är så konstigt.
Vi har listan på vad du kan äta för att bli lindra halsontet. Stämbandsinflammation .
Få bort halsont över natten
Jaclyn Tolentino menar att det är bäst att inte få i sig för mycket hårda och sura livsmedel. Det man ska satsa på är mat med mycket näring. Du kan få ont i halsen av att sjunga eller skrika högt. Vårdguiden rekommenderar till exempel att man dricker te, som kan ha en lenande effekt. Viruset och ditt immunförsvars respons är vad som gör att halsens slemhinna blir inflammerad och gör ont, säger han.
Så kan du lindra din förkylning.
9 saker du kan äta för att lindra ditt halsont
Men oavsett hur dåligt vi mår behöver kroppen energi, så att utesluta mat helt är tyvärr inte en bra plan, enligt en artikel från Women's Health. Innan vi listar vad som hjälper ditt halsont är det värt att nämna det som du helst ska undvika. Annars kan det vara bra att äta mjuk mat. Vad botar .
Vad vi äter kan däremot påskynda vårt tillfrisknande, men det gäller att välja rätt och avstå från de livsmedel som kan göra ditt halsont värre. Innan vi listar vad som hjälper ditt halsont är det värt att nämna det som du helst ska undvika.